今日の朝は 体重:71.3kg 体脂肪率:19.％筋トレ: してないけど朝50分くらい歩いた起きた時間:4時45分朝ごはん:お雑煮(お餅3個)昼ごはん:弁当(ご飯、ブロッコリー、あげ豆腐、卵焼き、しいたけ焼いたの)夜ごはん:牛丼お雑煮と牛丼美味しかった。 早起きできて…