今日の体重とか

昨日の朝は
体重:70.9kg
体脂肪率:19.3％

筋トレ: 懸垂2回、ディップス4回、腕立て伏せ3回

起きた時間:5時

朝ごはん:中華丼

昼ごはん:たこ焼き

夜ごはん:麦とろご飯、肉と玉ねぎの炒めたの

たこ焼き家で作ったやつだから食べ過ぎた
明日は増えてそう
体重測るタイミング変えからってのもあるけど70㎏台嬉しい！