今日の朝は 体重:71.1kg 体脂肪率:19.8％筋トレ: 懸垂2回、腕立て伏せ10回起きた時間:5時朝ごはん:焼きもち4個昼ごはん:牛丼、キムチ、サバ缶夜ごはん:シチュー、唐揚げ、ご飯唐揚げ美味しかった。 シチューも美味しかった。 明日も筋トレしたい。