2021-01-01 今日の体重とか筋トレこと 今日の朝は 体重:72.4kg 体脂肪率: 19.7%筋トレは 腕立て伏せ:5回 懸垂:1回 デイップス:2回 位した。懸垂きちんとできるようになりたい。