今日の体重とか

今日の朝は
体重:71.3kg
体脂肪率:19.7％

筋トレは
腕立て伏せ10回

起きた時間:7時

朝ごはん:なし

昼ごはん:弁当(卵焼き、ご飯、はんぺん、れんこん、かき揚げ)

夜ごはん:ご飯、カレー、キムチ、キャベツサラダ、みかん、あじ

朝ごはん食べなかったから軽かった
起きる時間遅くなってしまったから明日から気を付ける