今日の体重とか

今日の朝は
体重:71.3kg
体脂肪率:19.8％

筋トレ: 懸垂2回 腕立て伏せ10回

起きた時間:6時

朝ごはん:食パン2枚

昼ごはん:弁当(ごはん、キャベツのシソあえ、はんぺん、卵焼き、豆煮たの)

夜ごはん:ごはん、塩ちゃんこなべ

鍋美味しかった。
体重増えんけど減らん。
運動しよう