今日の体重とか

今日の朝は
体重:71.3kg
体脂肪率:19.6％

筋トレ: 懸垂2回 腕立て伏せ20回

起きた時間:6時

朝ごはん:ご飯、納豆、鍋の残り

昼ごはん:弁当(ごはん、がんもどき、カボチャ、卵焼き、豆煮たの)

夜ごはん:親子丼、鍋の残り

腕立て伏せ頑張った。
5ヶ月前までは一回もできんかったのが良くできるようになった。
懸垂も続けよう